Психологический центр «Здесь и теперь»
+7 (495) 724-80-43

 
 
 
УПРАЖНЕНИЯ
 

ИЛЛЮЗИИ МОЛОДОЖЕНОВ

Клятвы в верности, обещания никогда не разлучаться, уверенность, что счастье не пройдет и прочие восхитительные иллюзии - вот она магия периода влюбленности. Молодая пара верит, что их любовная лодка достаточно прочна для бурного потока жизни - главное крепко держаться друг за друга. Но время вносит свои коррективы, и казалось бы, такие надежные истины не выдерживают испытаний.

Упражнение «Иллюзии молодоженов»

Проверьте себя на установки, которые мешают жить вашей паре легко и счастливо. Такие установки психологи называют интроектами – способами прерывания своих уникальных потребностей жизни в паре.

Спросите себя и партнера, какие из нижеприведенных высказываний соответствуют вашим представлениям:

  1. Если я позволю себе близкие отношения с тобой, я потеряю тебя/себя.
  2. Если ты узнаешь мои недостатки, то оставишь меня.
  3. Мы — одно целое.
  4. Быть уязвимым и ранимым человеком - плохо.
  5. Мы никогда не будем ссориться или критиковать друг друга.
  6. Если что-то идет не так - это моя вина. Я — плохой человек.
  7. Чтобы быть любимой(ым), я всегда должна/должен выглядеть счастливой(ым), веселой(ым), беззаботной(ым).
  8. Мы будем полностью доверять друг другу — сразу и навсегда.
  9. Мы будем все делать вместе.
  10. Ты будешь инстинктивно улавливать все мои желания и потребности.
  11. Если я не буду контролировать себя полностью, жизнь превратится в хаос и счастье развалится.
  12. Если мы действительно любим друг друга, мы будем неразлучны.
  13. Мы всегда будем понимать друг друга.

Нашли то, что вам близко? Да, идеи звучат романтично, но именно эти установки блокируют ваш контакт.

Узнайте что мешает вашей паре развиваться, избегать ненужных ссор и справляться с конфликтами, которые важны для роста, на специализации «Работа с парой».

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ