Психологический центр «Здесь и теперь»
+7 (495) 724-80-43

 
 
 
УПРАЖНЕНИЯ
 

САБОТАЖНИКИ ОБЩЕНИЯ

Почему про какого-то сотрудника или руководителя мы говорим, как про эффективного управленца или менеджера, а под командой другого не хотим работать? И хотели бы мы сами, чтобы наш «социальный лифт» двигался плавно вверх, поддерживаемый окружающими? Многое зависит от нашего контакта с людьми – как мы умеем встраивать отношения на равных, не манипулировать и не оскорблять партнеров и подчиненных.

Проверьте себя с помощью этого упражнения, чтобы убедиться, что вы не используете в контакте с людьми эти приемы:

Прием Проявление | реакция
Угрозы Вызывают страх, подчинение, обиду, враждебность
Приказы Когда мы прибегаем к власти над другими
Критика Негативная оценка, вы-высказывания
Слова-должники «Вы не должны так сердиться», «Вы должны более ответственно подойти к этому делу»
Допрос «Почему Вы так поздно принесли документы?», «Чем вы недовольны?»
Похвала с подвохом «У вас так хорошо получается писать отчеты, вы не напишете еще один?»
Диагноз мотивов поведения «Вы одержимы собственническим инстинктом», «Знаем, знаем, зачем вы все это делаете…»
Несвоевременные советы Советы даются, когда человек просто хочет быть выслушанным
Убеждение логикой Заполните самостоятельно ...
Смена темы «Да бросьте вы, лучше послушайте, о чем я вам сейчас скажу …»
Соревнование «Я попал вчера в ужасную историю», «Это что! Ты бы узнал про мои проблемы!»
Успокоение отрицанием «Не нервничай, не волнуйся, все пройдет»
Отказ от обсуждения вопроса Заполните самостоятельно ...
Сокрытие важной информации «Вам этот проект придется по душе» - не сказав, что с ним связано, не дав информации о проекте
Оскорбительные прозвища Заполните самостоятельно ...

Какими из приведенных приемов вы пользуетесь? Замолкаете, отказываясь от обсуждения? Или можете перейти на оскорбления, в отчаянии отстоять свою точку зрения? Случается ли вам игнорировать чувства собеседника или «давить» на него аргументами?

Если сделав это упражнение, вы чувствуете неприятный осадок от анализа своих отношений с коллегами, давайте обсудим что можно изменить в связи с этим, на консультации по выстраиванию карьеры.

Если люди часто указывают на то, что чувствуют манипуляцию с вашей стороны - необходима индивидуальная или групповая терапия, чтобы понять почему вам тяжело говорить о своих чувствах или желаниях прямо, открыто, чего вы опасаетесь в прямом конфликте. В группе вы получите новый опыт отношений, где контакт на равных может быть очень продуктивным для вас, несмотря на то, что точка зрения партнера отлична от вашей.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ