Психологический центр «Здесь и теперь»
+7 (495) 724-80-43

 
 
 
ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
 

Психологическая группа «Место встречи»

«Изменения происходят тогда, когда человек становится тем, кем он есть,
а не тогда, когда он старается быть тем, кем не является.»
А. Бейссер.

Что такое психологическая группа?

Психологическая группа – это место, где собираются люди, у которых есть интерес к собственному внутреннему миру, переживаниям, мыслям и чувствам, интерес к отношениям с родителями, мужем, детьми и конечно же с самим собой. Люди, которые чувствуют, что им трудно справиться с тем, что происходит с ними и их близкими.

Психологическая или терапевтическая группа – это «маленькая жизнь» вне жизни, в которой есть возможность на мгновение остановиться и понять, что все, что происходит с Вами в группе «здесь и сейчас», похоже на происходящее в Вашей жизни. С одним важным отличием – другие участники группы могут дать Вам обратную связь, что в большинстве случаев не делают наши близкие. А Вам осознать, что именно Вы делаете для того, чтобы был такой результат.

Для чего нужна группа?

Для того, чтобы исследовать непростые темы, делиться чувствами, получать поддержку, учиться новому, экспериментировать, помогать другому. Группа очень похожа на жизнь, никогда не знаешь какая тема будет актуальна сегодня на встрече для участников, и ты не можешь к ней подготовиться, но ты можешь её проживать вместе с ними. Здесь не нужно никому соответствовать и «держать марку». Здесь можно злиться, грустить, плакать, говорить то, что считаешь важным, радоваться.

В результате посещения группы вы:

  • научитесь понимать собственные чувства;

  • слышать обратную связь от других членов группы;


  • получите опыт предъявления чувств другому (во многих семьях стоят запреты на разные чувства – у кого-то это злость, грусть, гнев, а у кого-то – радость, ощущение счастья);
  • сможете следовать вектору «я могу» и «я хочу», а не «надо» и «должен»;
  • научитесь принимать поддержку;
  • избавитесь от постоянно преследующего вас чувства стыда за собственные поступки или мысли, а также чувства вины, которое так часто сопровождает нашу жизнь;
  • научитесь строить близкие длительные отношения;
  • сможете брать ответственность за выбор, который вы сделали;
  • принимать собственные ошибки не как катастрофу, а как опыт, который вы приобрели.

Психологическая группа – это увлекательное путешествие в мир себя, чтобы научиться жить лучше!

Ведущая Александра Богданова – психолог, гештальт-терапевт, hr-консультант.

С участниками проводится предварительное собеседование бесплатно.


Аудитория: все желающие.

Расписание: среда: 19.00 - 21.00 очно.

Стоимость:

2000 рублей - одно занятие.
6000 рублей - абонемент на четыре занятия (1500 рублей - одно занятие).
Пропуски оплачиваются.

ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ