Зачем нужна помощь психолога? Каждому случается сталкиваться с проблемами, которые кажутся неразрешимыми. Иногда трудно сделать выбор, принять серьезное решение, сдвинуть дело с «мертвой точки». Добавим сюда острые переживания, стрессы, неожиданные перемены и прочие ситуации, которые требуют незамедлительной реакции и действий. Мы чувствуем себя беспомощными, бездействуем или суетимся, совершаем ошибки и потом горько сожалеем. Некоторые «делают из мухи слона» или наоборот - недооценивают масштаб проблемы. «Большое видится на расстоянии», проходит время и мы признаемся себе «вот если бы, я тогда …» - знакомо, не правда ли?

Как же оценить событие и правильность собственных действий, устранить сомнения? Где искать решение, если оно не лежит на поверхности, с кем советоваться? Вариантов несколько. В затруднительной ситуации можно:

• ничего не делать, молча терпеть, ждать пока само пройдет;
• открыто демонстрировать неудовольствие, чтобы окружающие не сомневались - у вас серьезные проблемы;
• просить советов у друзей, будьте уверены - вы их получите;
• обратиться к священнику;
• записаться на консультацию к психологу.

Остановимся подробнее на последнем варианте, остальные наверняка испытаны и эффект предсказуем. А вот что дает помощь психолога известно далеко не всем.

Консультация психолога (не путать с психотерапией) - одна или несколько встреч с психологом или психотерапевтом, во время которых клиент:

• делится страхами, опасениями, сомнениями - обозначает проблему;
• получает поддержку психолога, оценку своей проблемы и возможные варианты развития ситуации исходя из общих законов психологии и практического опыта специалиста;
• вместе с психологом устанавливает причину проблемы;
• получает рекомендации психолога для выхода из затруднительной ситуации.

Индивидуальная психологическая консультация - краткосрочная терапия и полезна в тех случаях, когда нужна «скорая помощь» при решении психологической проблемы. Во время работы психолог сосредоточится на конкретной задаче, найдет слабое звено, место, где происходит сбой, и предложит пути решения. Глубокого погружения, детального анализа причин возникновения проблемы и тщательной работы по изменению «вредных» установок консультирование не предполагает.

Психологическое консультирование, как спасательный круг вытащит на борт, поможет занять устойчивое положение. А чтобы разобраться, почему вы оказались за бортом, как не допустить повторения этой проблемы и научиться самостоятельно выплывать, потребуется другой вид психологической помощи - психотерапия.

Консультативная помощь психолога полезна в острых кризисных ситуациях - вы получите точку опоры, профессиональный взгляд и варианты устранения проблемы. Примеры случаев, для которых рекомендуется консультация психолога:

• смена работы, выбор новой профессии;
• трудность сделать правильный выбор;
• конфликты в отношениях с мужем или с женой;
• непонимание в отношениях с матерью;
• сложности в отношениях с детьми;
• проблемы развода;
• проблемы творческой самореализации;
• непринятие себя;
• проблемы поиска партнера;
• переживание потери, горя;
• нежелание ребенка учиться;
• депрессия, бессонница;
• психосоматические заболевания.

Каждый клиент Центра «Здесь и Теперь» может рассчитывать на профессиональную помощь психолога. Ежедневно вас консультируют психологи и психотерапевты с многолетним стажем практической деятельности. Подробно о работе наших терапевтов читайте в разделе «Специалисты».
Если вы затрудняетесь с выбором психолога, приходите на первичную консультацию к директору центра Елене Шувариковой.

Желающие познакомиться с центром и узнать о работе специалистов лично - записывайтесь на бесплатную консультацию.

Продолжительность индивидуальной психологической консультации - 40 - 60 минут

Стоимость индивидуальной психологической консультации - 900 - 6000 рублей

Оставьте заявку

Заполните форму и мы вам перезвоним