Человеку далекому от психологии, трудно понять зачем ходить к психологу и что происходит во время психотерапевтического сеанса. Некоторые люди скорее поверят в магию, чем в то, что психотерапия приносит видимый результат - здоровую семью, работу по душе и увеличение доходов, гармоничные отношения с миром, с собой, с другими людьми.

Попробуем приоткрыть завесу и понять что же такое индивидуальная психотерапия, для чего она нужна как найти психотерапевта для себя.

Знакомы ли вам такие состояния:

• страшно садиться в машину после аварии;
• мучает бессонница;
• жизнь потеряла всякий смысл;
• не получается построить отношения в паре;
• угнетает одиночество;
• присутствует постоянная тревога за ребенка;
• руководство не замечает трудовых подвигов и не повышает зарплату;
• вы не нашли дело жизни;
• вам постоянно не везет с начальством, а с коллегами складываются конфликтные отношения;
• сколько бы вы ни зарабатывали, денег все равно не хватает;
• кризис середины жизни заставляет переживать бессилие, отчаяние, раздражение;
• боль потери непереносима;
• обида на родителей не проходит;
• не забывается предательство;
• хотите перемен, но не знаете как перейти на другой уровень?

Список бесконечен - тревоги, обиды, психологические травмы управляют нами. Заставляют совершать поступки, которыми мы не гордимся, влияют на поведение, формируют отношение к окружающей нас действительности и создают внешние обстоятельства жизни.

Некоторые занимают позицию «весь мир против меня», встречаются люди склонные к самокопанию и те, кто постоянно испытывает чувство вины, а кто-то ищет причины своих проблем. Но даже осознавая фобии, комплексы, неврозы и отдавая себе отчет в том, что «все дело в нас» и «никто не виноват», мы все равно не справляемся с проявлениями собственного характера и темперамента и тащим за собой привычки, которые нам вредят. У нас не получается сменить ракурс, нащупать новые ориентиры. В поисках ответов и в стремлении к переменам, мы ходим по кругу, снова и снова наступаем на одни и те же грабли и продолжаем страдать. До тех пор, пока не приходим к мысли, что нужно найти психотерапевта.

Вот здесь и приходит на помощь профессионал, который разбирается в психологическом устройстве людей. Психолог, психотерапевт помогает увидеть и устранить истинную причину неудовлетворенности или боли. Ведь если бы человек понимал и контролировал свое бессознательное, мы легко меняли бы себя и обстоятельства своей жизни. Но увы, самостоятельно невозможно справиться с проблемой и даже определить ее.

Психологи и психотерапевты Центра «Здесь и Теперь» имеют высшее профессиональное образование в области психологии, практический опыт в решении сложных психологических задач и готовы начать работу с вашими затруднениями уже сегодня. Найти психотерапевта для индивидуальной работы можно на странице «Специалисты».