Жизнь будто зашла в тупик, вы не понимаете, как дальше жить, перемены кажутся невозможными. Бесконечная суета сменяется усталостью, недовольство раздражением.

Отношения превращаются в обязательства и не приносят радости, оставляя вас одинокими даже среди самых близких.

У вас есть желание что-то изменить в своей жизни, что-то начать и сделать это как-то по-другому, чем раньше. Но вы не понимаете, что именно делать, не знаете с чего начать. Встречаетесь с собственными сомнениями, страхами, ограничениями, не находите поддержку у других.

Продолжаете топтаться на месте, ничего не предпринимая, теряя силы, время, а иногда и здоровье. Знакомо?

Но бывает так, что важная Встреча помогает увидеть, подсветить то, что невозможно в одиночку, подтолкнуть, помочь сделать первый шаг, стать важным этапом в жизни, началом нового пути.

Такая встреча не обязательно должна произойти случайно. Она может быть осознанным выбором, решением обратиться туда, где вас поймут, примут такими, какие есть, помогут увидеть и понять причины внутреннего дискомфорта, поддержат в ваших изменениях.

Мы предлагаем место для такой Встречи – пространство нашей терапевтической гештальт-группы онлайн.

Особенности терапевтической гештальт-группы:

• Фокусировка на "здесь и теперь», т.е. работа сосредоточена на текущих переживаниях участников в процессе  их взаимодействия друг с другом;
• Расширение осознавания себя, своих чувств и того, как они влияют на взаимодействие с другими;
• Исследование шаблонов поведения, которые мешают в   жизни, они проявляются в группе и появляется возможность их переработать и изменить в безопасной среде;
• Обратная связь от других, которую получают участники, позволяет лучше понять, как они воспринимаются окружающими, и как их слова и действия влияют на других;
• Участники учатся принимать ответственность за свою жизнь как возможность творчества, и это помогает делать новые выборы.

В нашей гештальт-группе вы встретитесь не только с новыми людьми, переживающими схожие трудности, но с помощью этих новых людей и их взгляда на вас, вы познакомитесь с самим собой, со своими переживаниями, со своими типичными реакциями, со своими страхами и своей смелостью в получении нового опыта.

Формат группы полуоткрытый - это постоянный состав участников, новые участники могут войти в группу только при наличии свободного места.
Группа работает для слушателей обучающей программы "Гештальт-подход в экзистенциально-гуманистической терапии" ИСиГра, а так же всех желающих лучше узнать себя, наладить отношения с собой, другими и с миром.

Чем будет полезна эта группа:

• Группа поможет лучше узнать себя, свои сильные и слабые стороны, замечать и признавать свою ценность, стать более уверенными в себе;
• Группа - место, где можно открыто говорить о своих переживаниях, получать поддержку от других участников, учиться новым способам справляться с тревогой;
• Группа научит выстраивать здоровые отношения, понимая свои границы и границы другого, приобрести практические навыки разрешения конфликтов и улучшения коммуникации;
• Работа в группе способствует переработке травматичного опыта прошлого и открытию возможностей для нового;
• Совместные размышления участников группы помогут вам сформировать представление о своих ценностях, жизненном пути, открывая перспективы личного развития.

Вход в группу после собеседования с ведущей Татьяной Кашуниной, гештальт-терапевтом, дипломированным и опытным ведущим групп, преподавателем Института Супервизии и Групповой терапии.

Приходите на нашу «Встречу», чтобы встретиться не только с другими, но и с собой!

Оставьте заявку

Заполните форму и мы вам перезвоним