Терапевтический контакт складывается успешно в случае, если ожидания и представления клиента о терапии совпадают с ее реальными возможностями.

Часто клиенты приходят на терапию с запросом об улучшении себя - что не нравится во мне - уничтожить, перекроить, чего не хватает - нарастить. При этом клиент искренне считает себя недостаточно успешным, недостаточно красивым, недостаточно упорным (перечислений великое множество). И ожидание от психотерапии - с помощью психолога усовершенствовать, изменить свою личность, развить навыки и способности, дать “волшебный пендель”.

Как правило убеждение о “неполноценности” появляется в результате раннего опыта отношений со значимыми фигурами, часто родителями. Конечно из добрых побуждений нас критиковали, указывали на недостатки, зоны роста, при этом не замечали или просто не указывали на достоинства ребенка. Обычно это делалось с твердым убеждением: не надо ребенка хвалить, а то еще зазнается! И вообще-то скромность красит человека. Лучше привести в пример более успешного сверстника. Пусть равняется на него.

Низкая самооценка, развившаяся в результате оценочных отношений с родителями и другими значимыми взрослыми, приводит к сильной зависимости от мнения других людей и попыткам найти жизненную опору во внешних источниках. Нет возможности опираться на себя. Все заслуги и сильные черты личности обесцениваются, недостатки - не принимаются, критикуются. В итоге формируется ложная самоидентичность.

И если клиент с настроем изменений себя идет в психотерапию, то он снова и снова выбирает этот путь насилия. То, что делали с ним в детстве родители, воспитатели, учителя. Стать кем-то другим, пусть и более успешным, но не факт что счастливым.

Психотерапия не является инструментом для коррекции личности, она не направлена на обучение, натаскивание в целях развития умений, навыков, способностей. Психотерапия – это поиск СЕБЯ ИСТИННОГО, целостностного, избавление от навязанных мнений, убеждений.

Для меня суть психотерапии - отбросить лишнее, навязанное обществом, и познакомиться с собой истинным, принять отвергаемое, присвоить ценное. Психотерапия позволяет человеку пересмотреть, осмыслить и переоценить навязанные ранее интроекты, переработать травмы в опыт, вернуть чувствительность, присвоить отвергнутые части своего Я.